新連載「休む技術」第1回"不安"

雑誌『家庭画報』で新連載「休む技術」が始まりました。
紫舟が生活の中の実体験から獲得した独自の「休む技術」を届けます。心臓血管外科の澤芳樹先生の医学的見解を添えて、ただ休むだけでない休息の方法をお伝えします。

世界文化社『家庭画報』10月号
”休みたくても休めない”あなたに贈る紫舟の「休む技術」（284頁）

〝睡眠〟
～眠りが、迎えに来る。～
忙しくてゆっくり休めない。朝から疲れている――。
そんなかたがたへ、書家の紫舟さんが、医療の知識と実体験から獲得した独自の「休む技術」を届けます。心臓血管外科の澤芳樹先生の医学的見解を添えて。
まずは紫舟さんの人生の最優先事項である睡眠から。

世界文化社『家庭画報』　「休む技術」第1回"睡眠"

2026.09.01